Treenerite poolt juhendatud jooksutunnid toimuvad iga ilmaga. Tule kohale viis minutit enne treeningu algust, riietu vastavalt ilmale ja võta kaasa hea tuju. Inspireerimaks teisi jooksuhuvilisi, jaga jooksunädala fotosid #jooksunädal ja #terviserajad märkega.

Vaata järgnevalt, kus, millal ja kelle juhendamisel jookstunnid toimuvad!

HARJUMAA

21. aprill, kell 18:00 – Merimetsa terviserada, Kodulahe parkla / Jürgen Soo (jooksuharjutused, üke)

21. aprill, kell 18:00 – Kiili park, Staadioni tribüüni taga / Janar Säkk (soojendus, harjutused, rütmijooks)

21. aprill, kell 18:35 – Tabasalu Spordikompleksi ees / Liina Kasela (soojendus, harjutused, rütmijooks)

22. aprill, kell 17.00 – Järve terviseraja Merko parkla / Toomas Tarm (soojendus, harjutused, rütmijooks)

22. aprill, kell 17:00 – Nõmme Turu parkla kergliiklusteel / Kaisa Rahu (soojendus, harjutused, trepijooks)

22.aprill, kell 18:00 – Kangru terviseraja korvpalliplats / Indrek Vaher (soojendus, harjutused, lõdvestus)

22. aprill, kell 18:00 – Nõmme-Harku terviserada, Tähetorni parkla / Maris Heinaru (soojendus, harjutused, kiirendused, lõdvestus)

22. aprill, kell 18:00 – Õismäe raba terviserada (Vana-Rannamõisa tee parkla) / Jürgen Soo (jooksuharjutused, üke)

22. aprill, kell 18:00 – Pirita, Lillepi park, Selveri parkla lõnapoolne nurk / Ülari Kais (teooria, soojendus, jooskuharjutused, rütmijooksud)

22. aprill, kell 18:00 – Karulaugu terviserada, Põhjakonna trepi ees / Bert Tippi (soojendus, jooksuharjutused, rütmijooksud)

22. aprill, kell 18:30 – Vääna-Jõesuu kooli staadion / Liina Kasela (soojendus, harjutused, rütmijooks)

23. aprill, kell 17:00 – Nõmme Turu parkla kergliiklusteel / Kaisa Rahu (soojendus, harjutused, jooks)

23. aprill, kell 17:30 – Pae pargi terviserada, jalakäijate sillal / Allan Männi (soojendus, jooksuharjutused)

23. aprill, kell 17:30 – Saku terviseraja Suusamaja ees / Maile Mangusson (soojendus, harjutused, rütmijooksud, hüpped)

24. aprill, kell 7:30 – Järve terviseraja Merko parkla / Roman Fosti (hommikujooks, venitusharjutused)

24. aprill, kell 18:00 – Pirita, Lillepi park, Selveri parkla lõunapoolne nurk / Inga Kree (soojendus, jooksuharjutused, rütmijooks)

24. aprill, kell 18:00 – Merimetsa terviserada, Paldiski mnt poolne parkla / Jürgen Soo (teooria ja arendav treening, fartlek)

24. aprill, kell 18:30 – Vääna-Jõesuu kooli staadion / Liina Kasela (soojendus, harjutused, rütmijooks)

25. aprill, kell 17:00 – Nõmme terviserada, Hiiu staadioni parkla / Leonid Latsepov (soojendus, harjutused, rütmijooks, venitamine)

25. aprill, kell 18:00 – Karulaugu terviserada, Põhjakonna trepi ees / Bert Tippi (soojendus, jooksuharjutused, hüpped, trepijooks)

25. aprill, kell 18:00 – Kehra Terviserada, terviseraja alguspunkt / Joonas Kuuskla (soojendus, harjutused, jooks)

25. aprill, kell 18:00 – Kuusalu staadioni parkla / Allan Männi (soojendus, harjutused, jooks)

26. aprill, kell 10:00 – Aruküla terviseraja parkla / Vello Luts (soojendus, nõudlik jooks Kochi mägedes)

26. aprill, kell 11:00 – Sportland Kõrvemaa terviserajad, keskuse ees / Sven Luks (rahuliku tempoga jooks/kõnd matk)

26. aprill, kell 18:00 – Kehra Terviserada, terviseraja alguspunkt / Joonas Kuuskla (soojendus, harjutused, jooks)

27. aprill, kell 11:00 – Nõmme terviserada, Hiiu staadioni parkla / Leonid Latsepov (soojendus, harjutused, rütmijooks, venitamine)

27. aprill, kell 11:00 – Aruküla terviseraja parkla / Vello Luts (soojendus, jooksuharjutused)

27. aprill, kell 17:00 – Vaela terviseraja algus / Janar Novitski (jooksuharjutused, plüomeetria, minifartlek, jõutreening)

27. aprill, kell 18:00 – Kehra Terviserada, terviseraja algus / Joonas Kuuskla (soojendus, harjutused, jooks)

HIIUMAA

21. aprill, kell 18:00 – Hiiumaa terviseradade olmehoone ees / Alari Remmelg (rahulik ühisjooks/matk)

IDA-VIRUMAA

21. aprill, kell 17:30 – Mäetaguse Manor Hotel&Spa parkla / Kaisa Kukk (soojendus, jooksuharjutused)

22. aprill, kell 8:00 – Narva Kreenholmi Kooli staadion / Ksenia Vihrina (soojendus, jooksuharjutused)

23. aprill, kell 7:30 – Narva, Narva sadam,Joe tn 3 / Inga Danilova (sörk, võimlemine, harjutused)

23. aprill, kell 17:30 – Kohtla-Järve Metsapark (Circle K ristmik) / Tanel Laudma (soojendus, jooksuharjutused)

23. aprill, kell 17:30 – Jõhvi, H.Lipu staadioni sissepääsu juures / Kaisa Kukk (soojendus, jooksuharjutused)

24. aprill, kell 18:00 – Narva, Pahkimäe terviseraja parkla / Inga Danilova (soojendus, jooks, tehnika)

24. aprill, kell 18:00 – Sillamäe terviseraja algus / Arno Kaseniit (soojendus, jooksuharjutused, jooks)

26. aprill, kell 11:00 – Narva, Pahkimäe terviserada, Parkla / Inga Danilova (sörkjooks)

27. aprill, kell 9:00 – Narva , Aasa tn 4. parkla / Ksenia Vihrina (rahulik jooks vestlustempos)

JÕGEVAMAA 

22. aprill, kell 18:30 – Jõgeva terviseraja juures Virtuse ees / Marika Kookla (soojendus, jooksuharjutused)

26. aprill, kell 11:00 – Kuningamäe terviseraja algus / Hanna-Brita Kaasik (rahulik ühisjooks, harjutused)

26. aprill, kell 17:00 – Kuremaa terviseraja juures parklas / Marika Kookla (soojendus, jooksuharjutused)

JÄRVAMAA

25. aprill, kell 18:00 – Türi Ühisgümnaasiumi Tollimetsa poolne nurk / Margus Pirksaar (õpime jooksma!)

LÄÄNEMAA

21. aprill, kell 18:00 – Palivere terviseraja olmehoone ees / Kaia Lepik (soojendus, jooksuharjutused)

24. aprill, kell 18:30 – Paralepa terviseraja parkla / Argo Jõesoo (soojendus, jooksuharjutused)

LÄÄNE-VIRUMAA

21. aprill, kell 17:30 – Tapa Männikumäe terviserada / Taavi Kilki (soojendus, jooksuharjutused)

21. aprill, kell 18:00 – Palermo terviseraja välijõusaali juures / Kevin Vabaorg (soojendus, harjutused, üke)

21. aprill, kell 19:00 – Ebavere Tervisekeskuse ees / Maris Kaarjärv (suusa- ja kõnnikeppidega jooks/kõnd)

22. aprill, kell 17:30 – Tapa Männikumäe terviserada / Taavi Kilki (soojendus, tempojooksud)

24. aprill, kell 17:30 – Tapa Männikumäe terviserada / Taavi Kilki (soojendus, tempojooksud)

24. aprill, kell 17:45 – Palermo terviseraja madalseiklusraja juures / Toomas Kiis (soojendus, mäkkejooks)

PÄRNUMAA

21. aprill, kell 18:00 – Sindi linnavalitsuse ees / Kauri Mitt (algajate jooksutreening)

22. aprill, kell 18:00 – Reiu-Raeküla terviseraja alguses / Anu Piiroja (soojendus, jooksuharjutused, üke)

RAPLAMAA

21. aprill, kell 18:00 – Rapla, Vesiroosi terviseraja parkla / Erik Horn (jooks, jooksuharjutused)

22. aprill, kell 18:30 – Märjamaa, Järta terviserada / Mart Tilk (rahulik jooks/matk)

24. aprill, kell 18:30 – Märjamaa, Järta terviserada / Mart Tilk (rahulik jooks/matk)

25. aprill, kell 18:00 – Järvakandi terviseraja algus / Erik Horn (jooks, jooksuharjutused)

SAAREMAA

21. aprill, kell 18:00 – Kuressaare tervisepargi parklas / Raili Rüütel (jooks, jooksuharjutused)

21. aprill, kell 18:30 – Pöide terviserada / Jüri Linde (jooks, jooksuharjutused)

TARTUMAA

21. aprill, kell 18:00 – Elva, Tartu maratoni bussiparkla https://shorturl.at/Gq3pQ / Kaupo Tammemäe (rahulik, 6-6.30 min/km tempoga jooks Jooksumaratoni 10 km rajal)

21. aprill, kell 18:00 – Elva, Tartu maratoni bussiparkla https://shorturl.at/Gq3pQ / Indrek Kelk (rahulik, 6.30 min/km tempoga jooks Jooksumaratoni 5 km rajal)

21. aprill, kell 18:30 – Majoraadi Park, Raadi,Tartu vald / Rauno Laumets (rahulik ühisjooks 7 km)

21. aprill, kell 18:30 – TÜ Spordihoone ees, Ujula 4 / Ragnar Rooba (soojendus, fartlek, üke)

21. aprill, kell 19:00 – Toomemägi, Inglisilla juures / Hasso Paap (soojendus, harjutused, üke)

22. aprill, kell 18:00 – Tähtvere terviseradade parkla / Karl Kevin Ruul (soojendus, jooksuharjutused)

22. aprill, kell 18:00 – Elva staadion / Margus Pirksaar (jooksutehnika, üke)

22. aprill, kell 18:30 – Vooremäe Terviserada / Rauno Laumets (soojendus, jooksuharjutused)

23. aprill, kell 18:30 – Tõrvandi parkmetsa terviserada / Karl Kevin Ruul (soojendus, jooksuharjutused)

23. aprill, kell 18:30 – TÜ Spordihoone ees, ( Ujula 4, Tartu ) / Ragnar Rooba (soojendus, mäkkejooksud)

24. aprill, kell 18:00 – Elva, staadionihoone ees / Katrin Mäesalu (soojendus, jooksuharjutused, fartlek)

24. aprill, kell 18:00 – Tartu tammik, Lammi bussipeatuse parkla / Liis-Grete Arro (soojendus, harjutused)

24. aprill, kell 18:00 – Tartu Laululava, Jooksupartneri lipu juures / Margus Pirksaar (jooksutehnika, üke)

25. aprill, kell 18:30 – Lähte terviserada (all järve ääres) / Marika Kookla (soojendus, harjutused, üke)

27. aprill, kell 18:00 – Tähtvere terviseraja jõulinnak / Joosep Perv (soojendus, harjutused, üke)

VALGAMAA

21. aprill, kell 18:00 – Otepää, Apteekrimäe suusahüppemägede ees / Kenny Kivikas (soojendus, harjutused, maastikujooksu ABC algajatele)

22. aprill, kell 14:15 – Lüllemäe terviseraja alguses / Jürgen Külm (jookmise ABC, varustus, vigastuste vältimine)

24. aprill, kell 14:15 – Lüllemäe terviserada alguses / Valev Sisov (rahulik ühisjooks maastikul)

VILJANDIMAA

21. aprill, kell 17:30 – Huntaugu mäe lumepark / Joosep Tammemäe (rahulik ühisjooks, algajatele)

22. aprill, kell 18:00 – Holstre mäed (https://maps.app.goo.gl/nfM5ZC4V4h3wbj4k6) / Joosep Tammemäe (vaheldusrikas maastikujooks jooksuharrastajatele)

23. aprill, kell 17:30 – Huntaugu mäe lumepark / Joosep Tammemäe (kiirustrenn võistlustel osalejatele)

24. aprill, kell 15:00 – Karksi-Nuia Staadion / Ave Ojasoon (lastele ja noortele vanuses 8-18, mänguline)

24. aprill, kell 18:00 – Karksi-Nuia Staadion / Ave Ojasoon (algajatele jooksjatele)

26. aprill, kell 12:00 – Viljandi Linnastaadioni väravate juures / Inga Kree (soojendus, harjutused, kõikidele)

27. aprill, kell 12:00 – Viljandi Linnastaadioni väravate juures / Inga Kree (jooks/matk ümber Viljandi järve, 5 minutit rahulikku jooksu / 5 minutit kõndi – vaatame üle järvejooksu raja)

VÕRUMAA

21. aprill, kell 18:00 – Kubija terviseraja jõulinnaku juures / Raido Ränkel (soojendus, jooks, tehnika – kõikidele huvilistele)

22. aprill, kell 17:30 – Kubija terviserada jõulinnaku juures / Jürgen Külm (soojendus, jooksu- ja jõuharjutused – kõikidele huvilistele)

23. aprill, kell 18:30 – Antsla terviserada / Raido Ränkel (soojendus, jooks, tehnika – kõikidele huvilistele)

24. aprill, kell 17:15 – Metsavenna talu terviserada / Jürgen Külm (soojendus, jooksu- ja jõuharjutused – kõikidele huvilistele)

26. aprill, kell 10:00 – Kubija terviserada jõulinnaku juures / Jürgen Külm (soojendus, jooksu- ja jõuharjutused – kõikidele huvilistele)

27. aprill, kell 12:00 – Antsla terviserada / Raido Ränkel (soojendus, tehnika, vastupidavus jooks)

Tossud jalga, riided selga ja kohtume viis minutit enne jooksutunni algust!