Instagram ikoon Facebook ikoon
Terviserajad logo
Illustration
Sündmused

Palivere Suusasari 2026 III etapp, Suusakross

Suusasarja viimane etapp.

Ajakava:

11:00-11:05 – mudilasdistantsi start

11:15-12:30 – start avatud teistele osalejatele.

13:00 – sarja lõpetamine, autasustamine ja loosiauhindade loosimine.

Rajapikkused:

mudilased – 200 m (slaalom, takistuse vahelt läbi, astu üle takistuse)

lühike ja pikk lastedistants- 1,2 km

lühi- ja põhidistants – 1,6 km

Harjutused rajal:

1) suusata ilma keppideta

2) takistuste vahel läbi suusatamine

3) ring ümber posti (ainult lühi- ja põhidistantsil)

4) slaalom ülesmäge (ainult lühi- ja põhidistantsil)

5) tagurpidi suusatamine

6) slaalom

7) ühel jalal suusatamine

😎 paaristõuge

9) astu üle takistuse

10) suusata lindi alt läbi.

Parima selgitamine:

Igal osalejal on võimalus rada läbida 2 korda. Arvesse läheb kiirem aeg.

Teised sündmused