Esmaspäeval, 18. mail stardib üle-eestiline kepikõnninädal Eesti terviseradadel, kus igal huvilisel on võimalus osaleda tasuta juhendatud treeningutel. MTÜ Eesti Kepikõnni Liidu ja SA Eesti Terviseradade koostöös toimub nädala jooksul ligi 30 treeningut eripaigus üle Eesti – Tallinnast Valgani.

Hiiumaa terviserajad Palukülas on viimastel aastatel kiiresti arenenud, pakkudes hiidlastele ja saare külalistele suurepäraseid sportimisvõimalusi.

„Rajavallutaja“ kampaania kutsub veetma suvekuid aktiivselt ja koguma kilomeetreid Eesti eri paigus paiknevatel liikumisradadel. Kampaania eesmärk on julgustada inimesi regulaarselt liikuma ja avastama uusi terviseradasid üle kogu Eesti.

5.–11. mail toimunud kepikõnninädal tõi Eesti terviseradadele ligikaudu 250 inimest, kes osalesid tasuta 27 juhendatud treeningul üle kogu Eesti. Liikumisnädala korraldasid MTÜ Eesti Kepikõnni Liit ja SA Eesti Terviserajad, kes tõid tähelepanu keskmesse kepikõnni kui kõigile jõukohase ja tõhusa liikumisviisi. Treeninguid viisid läbi kogenud treenerid, kes õpetasid õiget kepikõnni tehnikat ja jagasid praktilisi nõuandeid, kuidas liikumisest maksimum võtta.

Esmaspäeval, 5. mail algab Eesti Kepikõnni Liidu ja Eesti Terviseradade eestvedamisel kepikõnni nädal, mille raames annavad kogenud treenerid 27 tasuta kepikõnni tundi. Treeningutele on oodatud nii algajad kui aktiivsed liikumisharrastajad.

Tähistame saabuvat vabariigi aastapäeva värskes õhus! Kutsume kõiki eestimaalasi liikuma 21.–24. veebruaril, et üheskoos koguda vähemalt 40 000 kilomeetrit – see teeb ringi ümber maakera! Läbitud kilomeetrid saad mugavalt sisestada terviseradade kodulehele.