Roman Fosti – parimad ÜKE-d harrastusjooksjale

01. mai 2021

Maratonimees Roman Fosti räägib ÜKE olulisusest harrastusjooksjatele ning näitab harjutused ette.

#Jooksmine

Jaga:

Jooksuharjutused, III osa (Ahto Tatter)

Jooksuharjutused, I osa (Ahto Tatter)

Muuda oma jooksutrenn aktiivsemaks lihtsate harjutustega

Roman Fosti – jooksjate soojendused ja venitused

Terviseradu arendavad: