Tagasi arhiivi

Kuidas jagada omavahel ratta,- jooksu,- ja ujumistreeningud?

16. märts 2017

Triatleet Ain-Alar Juhanson jagab soovitusi, kuidas jagada omavahel ratta,- jooksu,- ja ujumistreeningud? Ajamahuliselt läheb üldjuhul 40-45% rattatreeninguteks, 30% jooksu ja 30% ujumisele.

Jaga:
Facebook

Terviseradu arendavad: