Videoõpe

/

Üldtreening

Venitusharjutused

Kas enne jooksmist peaks venitama? Kuidas leida vaheldust jooksmisele?

Jaga

Tagasi üles

Järgmised videod

Video ikoon

Muuda oma jooksutrenn aktiivsemaks lihtsate harjutustega

Tag ikoon

Video ikoon

Kuidas jalgrattakiivrit õigesti pähe panna?

Tag ikoon

Ohutus ja kiiver

Video ikoon

Kuidas alustada suusatamisega?

Tag ikoon