Instagram ikoon Facebook ikoon
Terviserajad logo
Illustration
Videoõpe
/
Liikumine

Lihtsad harjutused õla-ja kaelalihaste pinge vähendamiseks!

Sparta aasta treener 2016 Maris Kajari jagab soovitusi, et kuidas arvuti taga töötavad inimesed, saaksid vähendada õla – ja kaelalihaste pinget!

Järgmised videod