Elina on elus esimest korda rulluiskudel. Uisuproff Sulev Lokk tutvustab Elinale rulluisutamise juurde kuuluvat turvavarustust. Miks peab kandma kiivrit ja kas peaks peale panema ka põlve- ning käekaitsmed?
Põhipunktid, mida jälgida:
- Ära kunagi unusta kiivrit ja kaitsmeid! Veendu, et kiiver ei loksuks ega pigistaks!
- Rulluisutades toimub tõuge läbi kanna ja täistalla.
- Harjuta enne asfaldile minekut muru peal. Kükita ning kalluta ennast pisut ette, nii et tunned raskust uisu klambritel. Tee vetrumisega kõrvale astet- kükita, vii üks jalg kõrvale ning too teine juurde. Harjuta sama asja ka ette astudes.
Üles 
Suusatamine