Rulluisutamisel tuleb ette igasuguseid olukordi. Kuidas on võimalik uiskudega hoogu pidurdada? Sulev tutvustab Elinale erinevaid võimalusi hoo vähendamiseks ja peatumiseks.
Põhipunktid, mida jälgida:
- Kui omad piduriklotsidega rulluiske, lase pidurdamisel põlvest alla, vii piduriklotsiga olev rulluisk ette ja suru kand maha.
- Ilma pidurikoltsita rulluiskude puhul, toetu tugijalale ning aseta teine jalg risti tugijala kanna taha T-tähe asendisse ning lohista risti olevat jalga järgi.
Kuidas nõuandeid trennis kasutada:
- Enne asfaldile asumist, harjuta kindluse mõttes pidurdamisliigutusi muru peal. Jälgi jalgade asendit!
Üles 
Jooksmine