Videoõpe

/

Jooksmine

Jooksmine

Kuidas õigesti joosta, kas jala peaks maha asetama üle kanna või jooksma pöidade peal? Milline on õige jooksutempo?

Jaga

Tagasi üles

Järgmised videod

Video ikoon

Muuda oma jooksutrenn aktiivsemaks lihtsate harjutustega

Tag ikoon

Video ikoon

Kuidas jalgrattakiivrit õigesti pähe panna?

Tag ikoon

Ohutus ja kiiver

Video ikoon

Kuidas alustada suusatamisega?

Tag ikoon