Sihtasutus Eesti Terviserajad kutsub kõiki liikumishuvilisi osa võtma jooksunädalast, mis toimub juba kuuendat aastat ning pakub 20.–26. aprillil kokku 150 tasuta jooksutreeningut ja ühisjooksu. Võrreldes varasemate aastatega on jooksutundide valik märkimisväärselt kasvanud, pakkudes lisaks juhendatud jooksutehnika tundidele ka ühisjookse üle Eesti tegutsevate sörgigruppidega.
Jooksunädal on suunatud kõigile – nii neile, kes teevad alles esimesi jooksusamme, kui ka kogenud harrastajatele. Nädala jooksul toimuvad treeningud erinevatel Eesti terviseradadel, parkides ja kergliiklusteedel, kus osalejaid juhendavad kogenud treenerid ja sörgigruppide eestvedajad.
„Harrastusjooks on üks lihtsamaid ja tõhusamaid viise oma tervise eest hoolitsemiseks. See parandab vereringet ja südame tervist ning toetab, sarnaselt teistele liikumisharrastustele, liikuja vaimset heaolu. Jooksunädal on ellu kutsutud selleks, et inimesed nakatuksid maailma lihtsaima liikumisharrastusega ja naudiksid hea enesetundega elu läbi terve elukaare,“ ütleb SA Eesti Terviseradade juhataja Assar Jõepera.
Kõik jooksunädala jooksutreeningud ja sörgid toimuvad üle Eesti tasuta ja iga ilmaga. Osalejatel soovitatakse tulla kohale veidi varem, riietuda vastavalt ilmastikule ning võtta kaasa hea tuju.
Kõik 150 jooksuvõimalust on mugavalt leitavad veebilehel: https://www.scult.app/jooksunadal26
Jaga jooksunädalalt saadud emotsioone ja muljeid sotsiaalmeedias märksõnadega #jooksunädal ja #terviserajad – nii inspireerid ka teisi liikuma.
15.04.2026
Üles