Videoõpe

Suusatamine

• Suusatalv 2017/2017

  Vaata videot

• Kein Einaste trenn rullsuuskadel

  Vaata videot

  Kein Einaste tegi Jõulumäe Tervisekeskuses Jõulu Suusaklubi noortele trenni.

• Anti Saarepuu Pirita terviserajal

  Vaata videot

  Rullsuusa ABC – vabatehnika

• Andrus Veerpaluga Pirita terviserajal

  Vaata videot

  Klassikarullsuusa ABC

• Elina ja Vahur – uisutehnika harjutused

  Vaata videot

  Et uisutehnikast täielikku naudingut saada oleks esmalt vaja mõne lihtsa liuglemisharjutuse abil...

• Elina Pähklimägi Jaak Maega terviserajal – paaristõuked

  Vaata videot

  Suusatamist on tore vaadata kui profid seda teevad, kuidas mööduvad Elinal esimesed...

• Elina Pähklimägi ja Jaak Mae – sammuga paaristõuge

  Vaata videot

  Klassikatehnika teisel õppetunnil lisatakse paaristõugetele ka jalatõuge. Nii on lihtne edasi liikuda...

• Elina ja Jaak terviserajal – vahelduvtõuge ja mäkketõus klassikas

  Vaata videot

  Mis on klassikaline suusatehnika ilma õige tõususammuta. Jaak demonstreerib Elinale kuidas õige...

• Jaak Mae soovitused maratonisõpradele

  Vaata videot

  Jaak annab maratonisõitjatele viimaseid näpunäiteid. Mida silmas pidada nädal enne talve tippsündmust,...

• Eesti terviserajad videoõppe projekti tutvustus

  Vaata videot

  Lühike tutvustus Eesti Terviserajad “Teeme koos rajalugu” videoõppe projektile. Sellest klipist leiad...

• Elina Pähklimägi Andres Kolloga terviserajal – uisutehnika põhitõed

  Vaata videot

  Andres räägib Elinale uisutehnika põhitõdesid. Mis on kõige olulisem, miks erineb uisk...

• Elina Pähklimägi ja Andres Kollo – tõusuvariant uisutehnikas

  Vaata videot

  Millise sõiduviisiga saab tõusudest üles? Kuidas seda õigesti teha? Andres selgitab Elinale,...