Rajad
Sündmused
Uudised
Videoõpe
Liikumisrajad
Siseterviserajad
Üldinfo
EST
RUS
Sisene
RUS
Rajad
Sisene
Menüü
Rajad
Sündmused
Uudised
Videoõpe
Liikumisrajad
Siseterviserajad
Üldinfo
EST
RUS
Sisene
/
Loo konto
Loo konto
Videoõpe
Terviseradu
arendavad
Eesti Terviserajad 15
Jooksmine
Kepikõnd
Liikumine
Miks ma terviserajal ei käi?
Ohutus ja kiiver
Orienteerumine
Rattasõit
Rulluisutamine
Suusatamine
Triatlon
Üldtreening
Uudised ja intervjuud
Suusatamine
Kuidas alustada suusatamisega?
Vaata videot
Bert Tippi CFC Spordiklubist annab vastused olulistele küsimustele, mis suusatamisega alustamisel arvestamist...
Raio Piiroja jagab näitleja Argo Aadlile õpetussõnu suusarajal
Vaata videot
Vaata, kuidas saab suusarajal hakkama näitelja Argo Aadli ja milliseid õpetussõnu jagab...
Lihtsad harjutused vabatehnika oskuste parandamiseks
Vaata videot
CFC Jaak Mae Suusakooli treener Bert Tippi ja noored suusatajad näitavad lihtsaid...
Lihtsad harjutused klassikatehnika parandamiseks
Vaata videot
CFC Jaak Mae Suusakooli treener Bert Tippi ja noored suusatajad näitavad lihtsaid...
Lastega suusarajale. Kuidas teha esimesed sammud?
Vaata videot
CFC Jaak Mae Suusakooli treener Bert Tippi annad lihtsaid näpunäiteid, kuidas alustada....
Suusatalv 2017/2017
Vaata videot
Kein Einaste trenn rullsuuskadel
Vaata videot
Kein Einaste tegi Jõulumäe Tervisekeskuses Jõulu Suusaklubi noortele trenni.
Anti Saarepuu Pirita terviserajal
Vaata videot
Rullsuusa ABC – vabatehnika
Elina ja Vahur – uisutehnika harjutused
Vaata videot
Et uisutehnikast täielikku naudingut saada oleks esmalt vaja mõne lihtsa liuglemisharjutuse abil...
Elina Pähklimägi Jaak Maega terviserajal – paaristõuked
Vaata videot
Suusatamist on tore vaadata kui profid seda teevad, kuidas mööduvad Elinal esimesed...
Elina Pähklimägi ja Jaak Mae – sammuga paaristõuge
Vaata videot
Klassikatehnika teisel õppetunnil lisatakse paaristõugetele ka jalatõuge. Nii on lihtne edasi liikuda...
Elina ja Jaak terviserajal – vahelduvtõuge ja mäkketõus klassikas
Vaata videot
Mis on klassikaline suusatehnika ilma õige tõususammuta. Jaak demonstreerib Elinale kuidas õige...
Top