Liikumine

Normaalne toitumine ja regulaarne liikumine. Aastaringselt.
Vaata videot

Enese eest hoolitsemine pole hooajatöö. #terviserajad
Miks peab liikuma ja kui palju peaks liikuma?
Vaata videot

Liikumislabori juhataja Merike Kull räägib õppevideos, et miks peab liikuma ja kui...
Kuidas kontoritöötajad saaksid rohkem liikuda?
Vaata videot

Liikumislabori juhataja Merike Kull jagab õppevideos nippe, kuidas kontoritöötajad saaksid rohkem liikuda:...
Lihtsad harjutused õla-ja kaelalihaste pinge vähendamiseks!
Vaata videot

Sparta aasta treener 2016 Maris Kajari jagab soovitusi, et kuidas arvuti taga...

#Terviserajad