Liikumine

Pargi kaugemale, liigu rohkem

Vaata videot

Autoga liiklemine annab võimaluse rohkelt liikuda.
Liikumine toodab õnnehormoone

Vaata videot

Õnn on kättesaadav igal aastajal, iga ilmaga. Tule ainult rajale!
Liikuda saab igal ajal

Vaata videot

Näeme rajal. Igal ajal. Pool tundi päevas. #terviserajad
Argo Aadli käis tipprattur Tanel Kangertiga rattatrennis

Vaata videot

Kuidas Argo hakkama sai ja kas talvel on võimalik rattaga sõita?
Argo Aadli avastas Kristin Tattari abil kettagolfi

Vaata videot

Vaata, kui lihtne on alustada kettagolfiga ja kuidas Argol trennis läks?
Argo Aadli käis Allar Rajaga jõusaalis

Vaata videot

Vaata, kuidas Argo hakkama sai ja kas tal on lootust saada sama...
Normaalne toitumine ja regulaarne liikumine. Aastaringselt.

Vaata videot

Enese eest hoolitsemine pole hooajatöö. #terviserajad
Miks peab liikuma ja kui palju peaks liikuma?

Vaata videot

Liikumislabori juhataja Merike Kull räägib õppevideos, et miks peab liikuma ja kui...
Kuidas kontoritöötajad saaksid rohkem liikuda?

Vaata videot

Liikumislabori juhataja Merike Kull jagab õppevideos nippe, kuidas kontoritöötajad saaksid rohkem liikuda:...
Lihtsad harjutused õla-ja kaelalihaste pinge vähendamiseks!

Vaata videot

Sparta aasta treener 2016 Maris Kajari jagab soovitusi, et kuidas arvuti taga...