Et uisutehnikast täielikku naudingut saada oleks esmalt vaja mõne lihtsa liuglemisharjutuse abil tasakaal suuskadel leida. Vahur näitab ja selgitab Elinale lahti paar algõpetuse harjutust, mida igaüks suuskadel järgi võiks proovida.

Põhiline mida harjutusi tehes jälgida:

*Uisutehnikas on keha raskus korraga ainult ühel jalal

*Suusk tuleks maha asetada lapiti, suusakandi peal olles ei saa tasakaalu ühele jalale viia.

*Õlgade ja puusade asend on alati sinna suunatud, kuhu liigutakse, ehk millisel jalal on keharaskus.

*Libisemisfaasis võiks jalgu põlvedest kõverada, et põlv kataks varbaid, nii on tasakaal parem ja väheneb ka reie nelipealihase koormus.

*Uisku ei saa sõita sirgetel jalgadel!

*Jalatõuge uisutehnikas toimub jala siseküljega ja tõuke suund on küljele-ette.