• Terviseradu
    arendavad
  • Merko logo
  • Eesti Energia logo
  • Swedbank logo

Sportlik uisuhommik

Tule meiega sportlikule uisuhommikule!

Märksõnad: hoogne liikumine; osalemise eelduseks on uisutamisoskus!

Aeg: 05.03 kell 8:30

Distants: kuni 10 km

Matka kestvus: kuni 1,5 tundi

Kogunemine: 15 min enne retke algust Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuse laenutuses. Palume saabudes kohalolek kinnitada ja retke eest tasuda. Sealt liigume koos matka alguspunkti 8km.

Hind:  30 €/osaleja.  Hind sisaldab keskuse külastustasu, vajaliku varustuse renti, retkejuhi teenuseid matkal.  Uisutamiseks kasutame matkauiske, mis kinnitatakse suusasaabaste külge.  Kes soovib võib oma vabatehnika suusasaapad kaasa võtta (NNN klambriga).

Registreerumine: https://forms.gle/nqfeCrPZgfcnDLZ4A NB! Samal päeval registreerumine ainult telefoni teel +372 5349 9598

Soovitused:

  • riietu kihiti ja sportlikult – matk on hoogne
  • kaasa võta kindlasti veepudel
  • vahetusriided soovitame igaks juhuks kaasa võtta

 

NB! Kui ilmastikuolud uisutamist ei võimalda, siis asendame uisutamise tõukekelguretkega.

Iseseisvalt uisutama

Pakume võimalust minna iseseisvalt uisutama!

Märksõnad: hoogne liikumine; eelduseks on uisutamisoskus!

Distants: kuni 10 km

Kogunemine: igale registreerunule saadame eraldi kellaaja, mil retkejuht osalejat kokkulepitud kohas ootab, et tagada hajutatus – osaleja saab kiire instrueerimise, juhised ja varustuse.

Hind:  30 €/osaleja.  Hind sisaldab vajaliku varustuse renti, instrueerimist ja juhiseid.

Registreerumine: https://forms.gle/nqfeCrPZgfcnDLZ4A  Palume ankeeti täites lisamärkustesse kirja panna jalanumber ja uisutaja pikkus, et teaksime varustuse osas arvestada. NB! Samal päeval registreerumine ainult telefoni teel +372 5349 9598

Soovitused:

  • riietu kihiti ja sportlikult
  • kaasa võta kindlasti veepudel
  • vahetusriided soovitame igaks juhuks kaasa võtta

 

NB! Kui ilmastikuolud uisutamist ei võimalda, siis asendame uisutamise tõukekelkudega matkamisega

Palume jälgida ja järgida Vabariigi Valituse ja Terviseameti poolt välja antud korraldusi ja juhiseid.

Iseseisvalt uisutama

Pakume võimalust minna iseseisvalt uisutama!
Märksõnad: hoogne liikumine; eelduseks on uisutamisoskus!

Distants: kuni 10 km

Kogunemine: igale registreerunule saadame eraldi kellaaja, mil retkejuht osalejat kokkulepitud kohas ootab, et tagada hajutatus – osaleja saab kiire instrueerimise, juhised ja varustuse.

Hind:  30 €/osaleja.  Hind sisaldab vajaliku varustuse renti, instrueerimist ja juhiseid.

Registreerumine: https://forms.gle/nqfeCrPZgfcnDLZ4A  Palume ankeeti täites lisamärkustesse kirja panna jalanumber ja uisutaja pikkus, et teaksime varustuse osas arvestada. NB! Samal päeval registreerumine ainult telefoni teel +372 5349 9598

Soovitused:

  • riietu kihiti ja sportlikult
  • kaasa võta kindlasti veepudel
  • vahetusriided soovitame igaks juhuks kaasa võtta

NB! Kui ilmastikuolud uisutamist ei võimalda, siis asendame uisutamise tõukekelkudega matkamisega

Palume jälgida ja järgida Vabariigi Valituse ja Terviseameti poolt välja antud korraldusi ja juhiseid.

Sportlik treening lisaraskustega 26.12

Ootame huvilisi sportlikule treeningretkele! Minimaalne soovituslik lisaraskus 5 kg (soovi korral saab keskusest lisaraskuseks veekanistreid).

Märksõnad/kategooria: sportlik liikumine, treening, lisaraskustega

Distants: 10 + 5 km – põhiring 10 km, kellel jaksu, saab pikema matka teha

Kogunemine: Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses kl 10.45.

Hind:  10 €/täiskasvanu.  Hind sisaldab keskuse külastustasu ja retkejuhi teenuseid matkal.

Registreerumine: https://forms.gle/UCWzgmzbWufc2W768 NB! Samal päeval registreerumine ainult telefoni teel 5349 9598

Täpsem info sündmuse kohta siin.

Tule ja naudi!

Sportlik jalgsimatk 30 km

Ootame huvilisi sportlikule jalgsimatkale 15.novembril.

Märksõnad/kategooria: sportlik liikumine, treening

Distants: 20+5+5 km

Matkakestvus: 15.11 kl 11.00 – 17.00

Kogunemine: Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses kl 10.45. Palume kohalolek perenaise juures kinnitada

Matka hind:  10 €/täiskasvanu.  Hind sisaldab keskuse külastustasu ja retkejuhi teenuseid matkal.

Registreerumine: https://forms.gle/UCWzgmzbWufc2W768 NB! Samal päeval registreerumine ainult telefoni teel 5349 9598

NB! Matka pileti saad nüüd osta ka läbi SportID keskkonna!

Soovitused ja näpunäited:

Tarbi teadlikult rohkem vedelikku juba 2 päeva enne matka.
Toitu mitmekülgselt; süsivesikute osakaal võiks olla pigem suurem enne matka
Maga piisavalt.
Söö korralikult hommikusööki.
Riietu ilmastikule vastavalt.
Võta kaasa väike seljakott veepudeli ja energia-ampsuga.
Kes soovib, võib kasutada ka kõnnikeppe. Vajadusel saab laenutada keskusest (2 €/paar).
Kes soovib, võib kaasa võtta ka koera. NB! Koerad peavad olema rihmaga või veoliiniga kaasas. Kohapealt on võimalik laenutada veoliine ja puusavööd.

Sportlik jalgsimatk 18.10

18.10 ootame huvilisi sportlikule treeningmatkale.

Märksõnad/kategooria: sportlik liikumine, treening

Distants: 20+5+5 km

Matka kestvus: 18.10 kl 11.00 – 17.00

Kogunemine: Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses kl 10.45. Palume kohalolek perenaise juures kinnitada

Matka hind:  10 €/täiskasvanu.  Hind sisaldab keskuse külastustasu ja retkejuhi teenuseid matkal.

Registreerumine: https://forms.gle/UCWzgmzbWufc2W768 NB! Samal päeval registreerumine ainult telefoni teel 5349 9598

Soovitused ja näpunäited:

  • Tarbi teadlikult rohkem vedelikku juba 2 päeva enne matka.
  • Toitu mitmekülgselt; süsivesikute osakaal võiks olla pigem suurem enne matka
  • Maga piisavalt.
  • Söö korralikult hommikusööki.
  • Riietu ilmastikule vastavalt.
  • Võta kaasa väike seljakott veepudeli ja energia-ampsuga.
  • Kes soovib, võib kasutada ka kõnnikeppe. Vajadusel saab laenutada keskusest (2 €/paar).
  • Kes soovib, võib kaasa võtta ka koera. NB! Koerad peavad olema rihmaga või veoliiniga kaasas. Kohapealt on võimalik laenutada veoliine ja puusavööd.

Sportlik jalgsimatk 15+5+5 km

20.09 ootame huvilisi sportlikule treeningmatkale.

Märksõnad/kategooria: sportlik liikumine, treening

Distants: 15+5+5 km

Matkakestvus: 20.09 kl 11.00 – 16.00

Kogunemine: Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses kl 10.45. Palume kohalolek perenaise juures kinnitada

Matka hind:  10 €/täiskasvanu.  Hind sisaldab keskuse külastustasu ja retkejuhi teenuseid matkal.

Registreerumine: https://forms.gle/UCWzgmzbWufc2W768

NB! Samal päeval registreerumine ainult telefoni teel 5349 9598

Rohkem infot matka kohta siin

 

Meie kontaktid: info@korvemaa.ee või tel. +372 5349 9598

Asukoht kaardil: https://goo.gl/maps/dyKrGCJhZwLgHtCx7

NB! PALUME JÄLGIDA JA JÄRGIDA TERVISEAMETI JA VABARIIGI VALITSUSE POOLT KEHTESTATUD NÕUDEID!

Sportlik jalgsimatk 20 km

28.06 ootame huvilisi sportlikule 20 km jalgsimatkale

Märksõnad/kategooria: sportlik liikumine, treening

Matkakestvus: 28.06 kl 11.00 – 15.00

Kogunemine: Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses kl 10.45. NB! Palume oma kohalolek Söögimajas perenaise juures kindlasti kinnitada.

Matka hind:  10 €/täiskasvanu.  Hind sisaldab keskuse külastustasu (koos pesemisvõimalusega), retkejuhi teenuseid matkal

Matkale registreerumine: https://forms.gle/zPydKX9qvF53gqLk7 Matka toimumise päeval registreerumine ainult telefoni teel 5349 9598.

 

Tutvu järgmiste avatud sündmustega siin

Tule oma seltskonnaga Sulle sobival ajal matkama

Meie kontaktid: info@korvemaa.ee või tel. +372 5349 9598

Asukoht kaardil: https://goo.gl/maps/dyKrGCJhZwLgHtCx7

NB! PALUME JÄLGIDA JA JÄRGIDA TERVISEAMETI JA VABARIIGI VALITSUSE POOLT KEHTESTATUD NÕUDEID!

Karu jälgedes – sportlik 20 km matk

Sportlik matk koos suplusega rabajärves. Läbime Jussi kanarbiku nõmme,  teeme ringi Paukjärvele ja lõpetame matka  Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses

Märksõnad/kategooria: sportlik liikumine, treening

Matka kestvus: 14.06 kl 11.00 – 15.00

Kogunemine: Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses 10.45. Palume kindlasti perenaise juures oma kohalolek kinnitada.

Matka hind:  10 €/täiskasvanu.  Hind sisaldab retkejuhi teenuseid matkal, spordijooki matkale kaasa, pesemisvõimalust peale matka.

Matkadistants: 20 km

Matkale registreerumine: https://forms.gle/zPydKX9qvF53gqLk7  Matka toimumise päeval registreerumine ainult telefoni teel 5349 9598.

Meie kontaktid: info@korvemaa.ee või tel. +372 5349 9598

Asukoht kaardil: https://goo.gl/maps/dyKrGCJhZwLgHtCx7

NB! PALUME JÄLGIDA JA JÄRGIDA TERVISEAMETI JA VABARIIGI VALITSUSE POOLT KEHTESTATUD NÕUDEID!

Karu jälgedes – lisaraskusega treeningmatk

Märksõnad/kategooria: sportlik liikumine, treening, lisaraskusega alates 5 kg

Matk: 07.06 kl 11.00 – 14.00

Kogunemine: Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses 10.45. Palume kindlasti perenaise juures oma kohalolek kinnitada.

Matka hind:  10 €/täiskasvanu.  Hind sisaldab retkejuhi teenuseid matkal, spordijooki matkale kaasa, pesemisvõimalust peale matka.

Matkadistants: 15 km

Matkale registreerumine: https://forms.gle/zPydKX9qvF53gqLk7  Matka toimumise päeval registreerumine ainult telefoni teel 5349 9598.

Soovitused ja näpunäited:

  • Võta kaasa raskusega seljakott al 5 kg). Kui endal ei ole, saab meie käest rentida
  • Söö korralikult hommikusööki.
  • Riietu ilmastikule vastavalt.
  • Jalga mugavad treeningjalatsid maastikul liikumiseks
  • Võta kaasa veepudel ja energia-amps.

 

Meie kontaktid: info@korvemaa.ee või tel. +372 5349 9598

Asukoht kaardil: https://goo.gl/maps/dyKrGCJhZwLgHtCx7

NB! PALUME JÄLGIDA JA JÄRGIDA TERVISEAMETI JA VABARIIGI VALITSUSE POOLT KEHTESTATUD NÕUDEID!

Karu jälgedes-kepikõnnimatk 31.05.2020

Märksõnad/kategooria: sportlik liikumine

Matka kestvus: 31.05 kl 9.20 – 11.30

Kogunemine: Aegviidu Tervisedepoo juures, start matkale kl 9.20. Soovitame Aegviitu tulla rongiga. Rongiajad leiate Elroni kodulehelt. Peale matka kokkuleppel transfeer tagasi Aegviitu.

Matka hind:  10 €/täiskasvanu.  Hind sisaldab retkejuhi teenuseid matkal, kõnnikeppide renti, spordijooki matkale kaasa, pesemisvõimalust peale matka.

Matkadistants: 10 km

Matkale registreerumine: https://forms.gle/zPydKX9qvF53gqLk7 NB! Palume lisainfosse kirja panna matkaja(te) pikkus(ed) kõnnikeppide rendi tarbeks. Matka toimumise päeval registreerumine ainult telefoni teel 5349 9598.

Soovitused ja näpunäited:

Söö korralikult hommikusööki.
Riietu ilmastikule vastavalt.
Võta kaasa väike seljakott veepudeli ja energia-ampsuga.

Meie kontaktid: info@korvemaa.ee või tel. +372 5349 9598

Asukoht kaardil: https://goo.gl/maps/dyKrGCJhZwLgHtCx7

NB! PALUME JÄLGIDA JA JÄRGIDA TERVISEAMETI JA VABARIIGI VALITSUSE POOLT KEHTESTATUD NÕUDEID!

Sportlik avastusretk Kõrvemaal

Teeme pikema avastusretke Kõrvemaa vaheldusrikkal maastikul! Matka alustame Kaksiksilla juurest ning kulgeme mööda võrratut Põhja-Kõrvemaa Aegviidu-Liiapeksi oosi ja imetleme metsajärvekesi. Avastame Salu raba. Viimase matkalõiku jääb ka uus plaanitav Kõrvemaa metsamatkarada läbi Lillesoo. Sellel matkal võib esineda kohati märge matkalõike, st jalatsi osas peaks olema jalas kindlasti kõrgema sääreosaga vettpidav matkasaabas.

Märksõnad/kategooria: sportlik liikumine, seiklus, avastamine, treening

Matka kestvus: 23.02 kl 11.00 – 15.00, matka pikkus ca 15 km – 18 km

Kogunemine: Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses kl 10.45. NB! Palume oma kohalolek Söögimajas perenaise juures kindlasti kinnitada.

Transfeer: transport keskusest matka algusesse meie poolt. NB! Võib tulla ka rongiga Aegviitu – transfeer võtab soovijad peale Aegviidu raudteejaamast. Sobiva rongiaja leiab Elroni kodulehelt.

Matka hind:  15 €/täiskasvanu.  Hind sisaldab keskuse külastustasu, retkejuhi teenuseid matkal, meie poolset transfeeri matka alguspunkti ja saunatamist keskuse tavasaunas peale matka.

Matkale registreerumine: https://forms.gle/UCWzgmzbWufc2W768

Soovitused:

soovitame riietuda kihiti, et vajadusel riideid vähemaks võtta/juurde panna.
Sobilik jalats on veekindlad kõrgema sääreosaga (üle hüppeliigese) matkajalatsid erineva (ka märjema) maastiku läbimiseks
võta kaasa saunaks vajalik ja vahetusriided
kuna tegemist on pikema matkaga, siis vesi/tee ja energia-amps kaasa

Meie kontaktid: info@korvemaa.ee või tel. +372 5349 9598

Asukoht kaardil: https://goo.gl/maps/dyKrGCJhZwLgHtCx7

Top