Igapäevaseks regulaarseks liikumiseks sobivad hästi ka linnatänavad ja kodulähedased kergliiklusteed. Alati ei peagi panema spordiriideid selga ja minema terviserajale, kui vahelduseks võib minna oma kodukanti jalutama.
Liikumisrajad on mõeldud jalutamiseks ja rahulikuks sörkjooksuks. Lisaks heale füüsilisele vormile annavad liikumisrajad võimaluse avastada kohti, kuhu muidu ehk ei satuks.