Videoõpe

/

Jooksmine

Jooksmise ABC!

Elina uurib kuidas alustada jooksmisega, kui vahepeal on olnud pikem paus? Millised on õiged jooksu jalanõud?

Jaga

Tagasi üles

Järgmised videod

Video ikoon

Muuda oma jooksutrenn aktiivsemaks lihtsate harjutustega

Tag ikoon

Video ikoon

Kuidas jalgrattakiivrit õigesti pähe panna?

Tag ikoon

Ohutus ja kiiver

Video ikoon

Kuidas alustada suusatamisega?

Tag ikoon